Dicas de Saúde e Beleza para o Inverno

Confira aqui neste artigo algumas dicas para você cuidar da sua saúde e da sua beleza durante a estação mais fria do ano, o inverno.

Cuidar da nossa saúde e da nossa beleza é essencial em todos os dias do ano, porém no inverno os cuidados devem ser dobrados, afinal de contas o frio pode prejudicar tanto a nossa saúde como também a nossa beleza causando danos em nosso cabelo, a nossa pela e em nosso corpo.

Dicas de Saúde e Beleza para o Inverno

Cuidando da Saúde Durante o Inverno

No inverno muitas pessoas acabam ficando doentes, seja pegando uma doença passageira como uma gripe, uma tosse ou um resfriado, seja pegando uma doença mais séria como uma pneumonia, entre outras doenças respiratórias, por isso todas as pessoas devem ter cuidado dobrado com sua saúde durante esta época do ano.

Dicas de Saúde e Beleza para o Inverno

Quem tem a imunidade baixa é quem deve tomar maiores cuidados durante o inverno, pois qualquer mudança brusca de temperatura pode ocasionar uma doença. As principais dicas para cuidar da saúde no inverno são as seguintes:Dicas de Saúde e Beleza para o Inverno

• Se agasalhe bem em casa e fora dela;
• Tome bastante líquido (água, chá, café, sopa);
• Se alimente bem;
• Tenha em casa remédios para gripe, tosse, sinusite ou para qualquer outra doença que aconteça com frequência;
• Fique atento às variações de temperatura, pois a queda de temperatura pode facilitar a ocorrência de doenças,
• Evite aglomerações;
• Quem quiser se proteger da gripe pode tomar uma vacina que previne a mesma. Idosos, crianças com mais de 6 meses, gestantes, pessoas com doenças respiratórias, entre outras devem tomar a vacina da gripe. No site https://www.vacinacontragripe.com.br/quem-vacina.htm você poderá conferir quem deve ser vacinado.

Enfim, seguindo essas dicas você poderá aproveitar o inverno sem ter medo de prejudicar a sua saúde.

Cuidando da Beleza Durante o Inverno

Assim como devemos cuidar da nossa saúde durante o inverno devemos também cuidar da nossa beleza, ou seja, devemos cuidar da nossa pele, do nosso cabelo e do nosso corpo para ficarmos belas (os) e saudáveis o ano inteiro.

Dicas de Saúde e Beleza para o Inverno

Por causa das temperaturas baixas do inverno, da umidade e do vento a nossa pele, o nosso corpo e o nosso cabelo não ficam os mesmos, por isso merecem cuidados especiais para ficarem bem cuidados e bonitos. As principais dicas para cuidar da beleza durante o inverno são as seguintes:

Dicas de Saúde e Beleza para o Inverno

• Use creme hidratante para o corpo e para as mãos, pois o frio e o vento ressecam a pele;
• Tenha sempre na bolsa um protetor labial ou uma manteiga de cacau para evitar que os lábios ressequem e rachem;
• Tome banhos rápidos e mornos, pois a água quente resseca tanto a pele como o cabelo;
• Lave os cabelos com um shampoo e um condicionador para o seu tipo de cabelo e faça hidratação no mínimo de 15 em 15 dias;
• Não saia com os cabelos molhados, seque entes com um secador na temperatura morna para não danificar suas madeixas. Caso use sempre o secador e a chapinha utilize produtos para passar antes e depois de utilizar os mesmos para não danificar o seu cabelo;
• Alimente-se bem e beba bastante líquido.

Enfim, cuide bem da sua pele, do seu cabelo e do seu corpo para ficar linda durante o inverno e chamar a atenção de todos durante a estação mais fria e mais glamorosa do ano.

Vídeos Dicas de Saúde e Beleza

Publicado por Camila Vieira
Revisado em 08/09/2017

Compartilhar

Comentar com Facebook

Receba novidades

Comentar