TPM nas mulheres

A tensão pré menstrual que ataca as mulheres mensalmente é algo que as deixa totalmente transformadas, pois seus hormônios se agitam e isto acaba refletindo diretamente no comportamento delas, deixando-as com menos paciência, se irritam mais facilmente do que em dias normais, necessitam de mais carinho e atenção, e as pessoas que não sabem como lidar com a TPM pode acabar entrando em discussão com a mulher que está próxima de sua menstruação.

O que acontece no organismo feminino são as alterações hormonais, que acabam forçando a contração das artérias, que por sua vez prejudica a troca de líquidos do organismo e diminui a quantidade de líquido e oxigênio que os tecidos recebem, e isto acaba afetando também os tecidos que correspondem ao sistema nervoso.

Aquele papo de que chocolate pode ajudar a controlar a menstruação não é um papo furado, tendo em vista que a maioria dos sintomas da TPM são sintomas do psicológico, e para as mulheres que se sentem saciadas comendo chocolate isto pode ser a melhor terapia para elas, além de que fazer algo que as deixe tranqüila como o Yoga, ler um bom livro ou então alimentar-se apenas com seus pratos preferidos, isto pode ajudar a diminuir o stress que é normal durante o período de tensão pré menstrual.

Os resultados da TPM não se restringem há apenas modificações psicológicas, mas interfere também na pele feminina, que torna-se mais oleosa durante a TPM, além dos cabelos perderem proteínas por falta de liberação de líquido pelos tecidos, além de também poder causar inchaço e palidez.

Em algumas mulheres os sintomas são mais fortes, em outras ele é bastante baixo e quase imperceptível, portanto não há uma escala em que se possa medir o nível de TPM, apenas é necessário que procure ajudar a mulher que está neste período, pois não é fácil pra ela lidar com as mudanças de seu corpo e ao mesmo tempo manter-se de bom humor e atenciosa com os demais a sua volta.

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