Hidratação perfeita para a pele

A pele é o maior órgão do corpo humano, e um dos mais sensíveis também. Deve-se tomar muito cuidado em relação a pele, como o controle a exposição ao sol, excesso de maquiagem, entre outros fatores.
Existem algumas dicas para manter a pele hidratada e saudável.

Dicas para hidratar a pele

Uma dica é não tomar banho em água muito quente, pois isso resseca a pele. Usar um sabonete com bastante hidratante, e depois do banho abusar dos cremes hidratantes em todo o corpo.
A bucha vegetal deve ser usada apenas uma vez na semana, para uma esfoliação, pois usada diariamente, ela retira a oleosidade natural da pele.

Ingerir dois litros de água por dia, deixará sua pele macia e com aspecto saudável. Quando sair ao sol, abuse do protetor solar, pois além de não deixar a pele queimar, é um ótimo protetor contra manchas e efeitos do sol.

A prática de exercícios físicos também ajuda na hidratação da pele, pois ativa a circulação, trazendo nutrientes para a pele e deixando a firme.

Cada corpo tem um tipo de pele, oleosas, secas enfim. Os hidratantes tem funções principais para cada pele, secas é uma pele ressecada que precisa de um tratamento especial.

Você que tem pele oleosa, procure evitar hidratantes que contem óleos, use sabonetes anticépticos ou que sua dermatologista recomendar.

Você que não dispensa um protetor solar que alias é ótimo pra pele, mas tem uns que contem óleo, procure comprar em gel que é o mais recomendado.

Sucos que hidratam o corpo

A água ainda é a principal fonte de hidratação, mas a boa noticia é que os sucos naturais também hidratam e podem deixar a pele pronta pra manter o bronzeado por mais tempo.

No suco podemos colocar alguns legumes como a cenoura que faz com que mantenha o bronzeado e a pele mais bonita e firme.

Para quem gosta da água de coco, saiba que ele é um isotônico natural, ótimo para repor os minerais perdidos pelo suor.

Mas para quem tem hipertensão arterial devem ingerir pouca quantidade, pois junto com o calor de uma praia aumenta a pressão, que é um risco. Ok.

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