Dicas problemas no verao

O verão é uma das estações mais esperadas no ano por todos, pois é uma época em quem estudantes estão de férias e a maioria das pessoas tira férias no trabalho, com isso na maioria das vezes escolhem viajar e tirar férias em lugares diferentes, praias, sítios, entre outros lugares. Com a correria ou ansiedade acabam se esquecendo dos cuidados com a saúde, sendo que o verão é a estação onde mais ocorrem sérios problemas, no qual iremos falar um pouco mais.

Devido à elevada temperatura da estação começam a aparecer diversas doenças, problemas de saúde ou acidentes que são bastante comuns nesta época. Confira alguns deles abaixo e como se precaver deles:

A Virose de Verão é um dos problemas de saúde mais comuns durante a estação. Essa virose pode quase diversos incômodos como, por exemplo, febre, vômitos, dores abdominais e diarréia. Para evitar o aparecimento das temíveis viroses fique atento nas dicas: Beba muito liquido sucos naturais, água, soro caseiro, isotônicos, evite bebidas alcoólicas e bebidas de lugar sem condições de higiene, pois a água pode estar contaminada; lave bem as mãos antes de qualquer refeição, também lave bem as verduras e frutas; guarde os alimentos sempre em lugares frescos; evite alimentos gordurosos, pesados ou industrializados. Se as reações persistirem procure logo um hospital. Nunca se auto-medifique.

Outro problema de saúde raro nessa época são as famosas queimaduras que são causadas pela exposição no sol. As queimaduras podem variar muito entre uma pessoa e outra, portanto fique tento as dicas: Evite a exposição no solar nos horárias de sol muito forte; Procure tomar banho de sol antes das 11h00 da manha ou depois das 16h00; Use sempre protetor solar com o volume de acordo com sua cor de pele e sempre retoque; Procure não ficar muito tempo exposta ao sol, mesmo que o sol não esteja tão quente.
Caso tenha se tido queimaduras aqui vão algumas dicas para aliviar as dores: Faça compressas de gelo e passe no local, não deixe por muito tempo; Passe bastante hidratante ou pomadas específicas para seu nível de queimadura; E não se esqueça, caso seja queimaduras muito graves procure um médico.

O afogamento também é um dos problemas nas férias de verão, pois com o calor a maioria escolhe a praia como lugar de lazer nas férias. Pode não parecer, mas a praia é um dos lugares onde mais ocorrem acidentes, inclusive afogamentos. Portanto fique atento: É recomendado que os pais fiquem sempre atentos com os filhos para que não entrem na água sozinhos; Sempre respeite os limites da praia.
Caso ocorra o afogamento ai vão algumas dicas de primeiros socorros: quando a vitima estiver inconsciente coloque-a de lado, e se a vitima estiver consciente verifique sua respiração e pulsação até que um especialista chegue ao local; Tente sentir e ouvir a vitima, observe seus movimentos e batimentos; caso não haja batimentos executa imediatamente a ressuscitação: Faça 30 compressões e 2 ventilações de 5 ciclos, sempre examinando e vendo as reações da vitima a cada ciclo; Encerre a ressuscitação caso a vitima volte a consciência ou com a chegada da equipe médica.

Há diversos outros problemas que podem acontecer nessa época, por isso fique sempre atento e tome cuidado com a saúde para que possa desfrutar com segurança do verão.

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