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Dicas para não roer unha
Um vício despercebido
A onicofagia é o ato de roer as unhas, muitas pessoas sofrem por acabar mordendo as unhas dos dedos das mãos ou dos pés, quando estão ansiosas ou passando por um momento de grande nervosismo, estresse ou até mesmo fome. Geralmente esse hábito acaba se desenvolvendo quando as pessoas ainda são crianças, em casos estremos pode estar relacionado com problemas mentais, porém não na maioria das vezes.
Pesquisas mostram que as crianças começam a roer as unhas a partir dos cinco anos de idade, mas além de poder se tornar um vício despercebido, que é feito sem que a pessoa perceba, o ato de roer unhas pode trazer alguns efeitos colaterais, já que as unhas carregam muitos germes na superfície debaixo e quando roemos a unha, esses germes chegam até a nossa boca.
Em casos extremos, que não são muitos difíceis de encontrar, até mesmo a pele começa a ser comida e a cutícula se rompe, causando muitos machucadinhos, que doem e podem acabar virando infecções. Roer as unhas por muitos anos pode causar até mesmo uma grande incidência de cáries, que são geradas devido a estragos e desgastes no esmalte dos dentes incisivos.
O que fazer para evitar esse hábito
Em primeiro lugar é preciso entender que roer as unhas é um vício, não é uma coisa normal. Se você passa por esse problema, é preciso ter força de vontade para que consiga parar de roer e deixar seus dedos feios, o que acaba desanimando muitas mulheres de até mesmo fazer as unhas, passar esmaltes e ficar mais bonita.
Uma boa dica é fazer as unhas semanalmente, assim você tem em sua cabeça que não pode estragar sua unha, que acabou de ser feita e está com esmaltes, claro que se for roer a unha o esmalte irá ficar todo feio e como eles possuem um cheiro e gosto ruim, também irão auxiliar quando você tiver uma crise e correr roer a unha sem perceber.
Existem também alguns remedinhos que podem ser aplicados nas unhas para que você sinta o gosto ruim na hora de roê-las, porém o esmalte é capaz de desempenhar esse papel além de deixar sua mão ainda mais bonita. Caso esse truque não funcione, você pode procurar um médico ou um psicólogo que poderá te auxiliar melhor a curar esse vício.
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