Como trabalhar em casa com atenção?

Com tantas opções disponíveis na área de trabalho, temos a confortável opção de trabalharmos dentro da nossa própria casa em alguns tipos de emprego nos dias atuais, sem se quer precisar se vestir formalmente e ir a caminho do local de trabalho. Essa opção nos fornece diversos benefícios que obviamente muitos gostariam de ter, como a liberdade de fazermos o que quisermos, assim podemos comer em qualquer horário, vestir a roupa mais confortável, tomar um banho quente para relaxar o corpo quando nos sentirmos muito sobrecarregados, ou inclusive dar uma pausa para conversar com alguém quando o cansaço tomar conta de nossa mente. Como podemos perceber, a liberdade é total e podemos usá-la a nosso favor.

Porém, toda essa liberdade que recebemos trabalhando dentro de nossas casas pode agir também de maneira negativa se permitirmos, então prejudicando o nosso desempenho com relação ao trabalho, e com os nossos superiores. Quando estamos acomodados em nossa própria casa, há infinitas maneiras de nos distrairmos do trabalho, afinal todos gostaríamos de deixar as responsabilidades e obrigações de lado para fazer algo mais divertido ou interessante como, por exemplo, assistir um filme, jogar algum jogo no computador, ouvir músicas, ir até um clube para encontrarmos os amigos, sair com a família ou o companheiro para tomar um sorvete ou comer ou lanche, enfim, há muitos motivos para nos distrairmos, e para não deixar que essa tentação nos desvie do nosso trabalho é preciso muito esforço e alguns cuidados.

Desligue a televisão e os aparelhos de som, caso algum amigo te ligue, avise-o que está trabalhando e que depois vai retornar a ligação, ou então fale para alguém passar essa informação à ele. Mantenha o ambiente arrumado e bem iluminado para que a bagunça ou a falta de luz o incomode sendo um motivo de desvio de atenção. Se você usa óculos para descanso, use-o para evitar dor de cabeça, fato esse que atrapalharia muito o seu ritmo no trabalho. Controle sua ansiedade para sair ou se distrair, respire fundo e quando pensar em fazer algo, lembre-se que tem responsabilidades importantes. Se o seu trabalho requer a utilização do computador e da internet, evite entrar em sites como o orkut, ou ver os seus e-mails, não entre também no msn para conversar com seus amigos, e caso precise acessá-lo para contato profissional, mantenha o seu status como ocupado. Seguindo essas dicas, certamente você manterá a sua atenção inteiramente voltada ao seu trabalho e o seu desempenho será o melhor que poderia obter.

Vídeos Relacionados