Como enfrentar a timidez

Muitos fatos ocorrem na nossa vida e muitas vezes sentimos vergonha de algo ou até mesmo somos pessoas tem certo bloqueio ao lidar com situações que envolvem falar em publico, ter uma opinião contraria as outras, lidar com mulheres (homens) entre varias outras coisas, e podemos resumir todos esses receios em apenas uma palavra, timidez.

Muitas vezes temos certa timidez em alguns locais ou atitudes tomadas por nos ou por outros, e então nos tornamos pessoas mais fechadas, o que ajuda ainda mais a pessoa se tornar cada vez mais tímida, ou seja, quanto mais nos excluímos de atividades por conta dessa timidez, cada vez mais nos tornamos mais tímidos, atitude essa que pode ser mudada com alguns concertos de atitudes.

Primeiramente para enfrentar essa timidez temos que ver qual é o ponto que ela mais nos atinge se é no âmbito de falar em publico, tomar decisões ou até mesmo ao falar com o sexo oposto, e então sabendo isso temos que procurar um ambiente que nos agrade, como por exemplo, em meio de amigos, pois quando estamos em torno de pessoas as quais confiamos nos perdemos tal timidez, assim nos deixando mais abertos.

Uma boa concentração psicológica ajuda bastante, quando vamos falar com alguém, por exemplo, e a pessoa fica falando consigo “Eu não vou conseguir”, esse é um estimulo negativo ao cérebro, é como se seu cérebro fosse um amigo seu, se você não passar confiança para ele, seu amigo não poderá confiar em você para alguma atitude, e assim é o cérebro, ele funciona bem, quando estamos confiantes que tal atitude dará certo.

Vídeos Relacionados