Como acabar com as espinhas de uma vez por todas

Embora espinhas e cravos apareçam em todas as idades, é justamente na adolescência que eles são mais freqüentes, pois nesta fase, ocorre o ajuste fisiológico (aumento e/ou diminuição) dos níveis hormonais.

Existem vários mitos sobre isso, como: não comer chocolate, estresse, anticoncepcionais, menstruação e produtos de beleza. Nada disso causa espinha e um dos vilões reais são as vitaminas do complexo B ( B1, B2, B6, B12). É preciso estar atento a estas vitaminas que são encontradas nos alimentos industrializados (lácteos achocolatados, biscoitos vitaminados, iogurtes vitaminados, alguns tipos de macarrões orientais, etc.) quem podem causar acne.

Para tratar a acne é necessário ter muita paciência pois o tratamento pode levar de dois a quatro meses, e pode ser feito com produtos tópicos (sobre a pele) e sistêmicos (medicamentos de ingestão oral, cujo objetivo é atuar no fenômeno inflamatório severo local). E depois desse período, é preciso fazer manutenção para consolidar os resultados.

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